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    1. 為什么要選擇辦公桌椅(選擇購買辦公椅)

      日期:21-06-30 | 人氣: 167 | 作者: http://www.fedoraforum.org.cn

      椅子是我們家和辦公室中最有價值的物品之一。由于它們用于我們的日常生活,我們應該確保它們處于最佳狀態。當他們足夠舒適時,我們可以在家里更放松,在工作中更有效率。然而,我們多久意識到確實是時候換一個新的了?答案將幫助您解決“我需要新椅子嗎?”這個問題。更有效。


      您需要新辦公椅的最重要的 7 個跡象是:

       

      身體疼痛和全身酸痛

      你的椅子破爛不堪

      你的椅子缺乏良好的腰部支撐

      損壞的零件或接頭

      扁平座墊

      對你來說已經不夠舒適了

      它不能提供良好的坐姿

       

      買一把新椅子不僅僅是提升辦公室美感的問題。一把新椅子將確保您減少背痛和酸痛的經歷。身體舒適度和生產力齊頭并進。如果你感覺舒服,你會更有效率。因此,椅子不僅僅是椅子。一把椅子需要很好的形狀。


      許多跡象可能表明您的椅子可能需要更換。許多人忽視了這些跡象,最終付出了沉重的代價。身體或背部酸痛應該是您需要新椅子的最明顯跡象。如果您的椅子靠背不能提供良好的腰部支撐,請換一個。


      壓平的座墊是另一個明確的跡象,表明您應該給自己換一把新椅子。


      這篇文章將突出顯示您需要一把新椅子的跡象。它將指出擁有一把狀況良好的好椅子的好處。它還應涉及一個偉大的和推薦的坐姿需要什么。


      誠然,大多數人都看重這件我們稱之為椅子的作品。然而,在維護它和適當使用它時,它們很短。我們這里的建議應該可以幫助您采用不同的方法并開始“正確坐下”。如果您的人體工學椅已經過時,請將其移開并換上新的。



      您需要新辦公椅的 7 個跡象


      1. 身體疼痛和全身酸痛


      尤其是在長時間坐在特定位置時會導致這種情況。背部經常感到的身體疼痛和酸痛是您的椅子需要更換的良好指標。


      一把糟糕的椅子也會給你帶來很多頸部和肩部的疼痛。一把好的椅子可以讓您長時間坐著而不會感到身體疼痛、酸痛或高度不適。



      2. 如果你的椅子破舊不堪


      您可以通過椅子的粗獷外觀判斷其使用時間的長短。皮套都被撕破了,面料也暴露出來了。另一個可以描述椅子走了多遠的標志是它的襯墊可能有很多顛簸。


      這些標志使椅子看起來非常難看。更重要的是,它們突出了您的椅子是如何“使用”的。一旦您看到這些不尋常的功能,就該更換它了。 



      3. 如果您的椅子缺乏良好的腰部支撐


      腰部支撐本質上是椅子靠背提供的支撐。當您的椅子不再提供良好和舒適的靠背時,請出去換一把。隨著時間的推移,椅子缺乏良好的腰部支撐會導致您的背部向前彎曲。


      短期內,脊柱中受壓的椎間盤會導致大量肌肉疲勞。然而,從長遠來看,還有更不利的影響。您可能會經歷很多背痛,因此會導致身體姿勢非常糟糕。 



      4. 損壞的零件或接頭


      現在,這是一個巨大的問題。這對您自己和您周圍的人來說都是一種潛在的危險情況。即使沒有仔細觀察零件和關節損壞的損壞椅子,搖搖晃晃的聲音也會提醒您。如果它的輪子被卡住或感覺有點不適合工作椅,請扔掉那把椅子。如果你一直坐在上面,你很快就會摔倒。


      輪子卡住的椅子很難滾動和移動。它不會輕易響應我們的動作。椅子上的旋鈕和杠桿也提供了有關是否需要更換椅子的寶貴見解。


      這些通常用于調整椅子的高度和靠背的高度。如果他們不能像預期的那樣輕松地執行這些功能,則椅子需要離開。



      5. 扁平座墊


      在我們的椅子的坐墊通常充滿了泡沫。新椅子的特點是舒適的“蓬松”座墊。反復坐在座墊上一段時間后會壓縮它。這使它扁平化,外觀與最初不同。


      座墊的作用是支撐您的體重。當它達到扁平化的程度時,它就不再有效地做到這一點。因此,背部下部的壓力會增加。背部壓力的增加會讓您感到非常疼痛和身體疼痛。



      6. 對你來說已經不夠舒服了


      這聽起來很簡單。當您的椅子不再舒適時,很容易注意到。您是坐在上面的那個人,應該享受無限的舒適度。


      想一想您坐在不舒服的椅子上很多小時的情況。如果是工作椅,則可能意味著您將完成的工作很少。您的工作效率可能會因為您的椅子給您帶來很多不適而急劇下降。 



      7. 它沒有提供一個很好的坐姿


      一把好的椅子應該為您提供良好的坐姿。對于良好的坐姿意味著什么,有標準的描述。背部的中部和下部應該由椅子的靠背很好地支撐。


      你的腳應該到達地板。如果他們沒有到達地板,椅子必須提供一個腳凳。該腳踏板應為您提供合理的高度,使您能夠擁有良好的坐姿。


      椅子最好有可調節的扶手,扶手的位置可以根據您的需要進行調整。 



      一個好的坐姿意味著什么?


      醫生和脊椎按摩師的大量研究提出了一些關于良好坐姿的建議。首先,良好的坐姿讓雙腳著地。


      如果他們沒有到達地板,則必須放置腳凳來固定您的腳。良好的坐姿包括您的中背部和下背部得到可調節靠背的良好支撐。這對于避免背痛、身體疼痛和全身酸痛至關重要。


      椅子的坐面必須恰到好處。它的尺寸應在您的膝蓋后部和椅子的前部之間留出足夠的空間。如果您的椅子可以幫助您達到上述位置并擁有良好的坐姿,請保留它。如果沒有,就扔垃圾!



      好的辦公椅的好處


      一把好的椅子具有許多這些好處。 



      1. 它為您提供很多舒適感


      長時間工作需要有一把舒適的椅子。大量研究證明,椅子與個人的整體生產力之間存在正相關關系。一把好的椅子可以提高生產力。這可以通過為工人提供的舒適度來實現。一個人在舒適地坐著時,本質上更有可能產生更多質量更高的工作。



      2. 改善姿勢


      一把好的椅子可以造就一個人的良好姿勢。你可能會問怎么辦?當椅子不舒服時,它會給人的背部帶來很大的壓力。隨著時間的推移,這可以通過奇怪的步行方式表現出來。如果這種情況沒有得到解決,這甚至可能導致不良的永久姿勢。 



      3. 消除背痛


      背痛是由于背部肌肉過度和長時間的壓力造成的。當承受極大壓力時,這些背部肌肉和韌帶會受到影響。因此,您的背部可能會感到非常疼痛。一把好的椅子將提供良好的靠背,并最大限度地減少您的身體背痛和酸痛的機會。 



      4. 更好的參與 


      購買一把舒適的椅子將增加您對工作的參與度。增加參與度創造了積極的氛圍和工作文化。一把好的椅子會讓你更有動力工作。


      積極的工作文化意味著更快樂的工作會議。在您的工作會議期間增加幸福感和滿意度是實現更高生產力的重要因素。 



      5. 將常見的工作場所傷害降至最低


      在辦公室里,撞到椅子摔倒等傷害是相當普遍的。這些不必要的事件可以通過獲得一把好椅子來防止。用于應對意外傷害的計劃外醫療費用將會減少。 



      6. 整體日常任務變得更容易


      符合人體工程學的椅子的可調節功能非常有用。它們在提高椅子的整體舒適度方面大有幫助。您可以調節座椅高度和靠背。這有助于獲得對您來說舒適的坐姿。您無需費力就能找到您需要的物品。一把好的椅子可以讓您毫不費力地移動它以獲取您需要的物品。 



      一把好椅子應該注意什么?


      1.右座高


      您的身高對于確定座椅高度是否適合您至關重要。座椅離地面 16 到 21 英寸的高度被認為是適當的標準措施。一把好的椅子應該能讓我們輕松調整它的高度。坐著時,雙腳應該能夠平放在地板上。


      你的大腿必須與椅子水平。這將防止腿部疼痛。最佳座椅高度是使您的手臂和辦公桌處于同一水平的高度。它還應該讓您的背部獲得良好的休息位置。正確的座椅高度將極大地促進您身體周圍的血液循環!



      2.合適的寬度和深度


      推薦的辦公椅寬度通常應該在 17 到 20 英寸左右。另一方面,合適的座椅深度應該足以讓您將背部放在靠背上。


      有人建議,膝蓋后部和椅子座之間的寬度應留出 2 到 4 英寸。擁有良好的座椅深度,您可以將您的體重均勻地分布在椅子上。這為您提供了“良好的坐姿體驗”。



      3.良好的座椅材料


      在這里,您的椅子應該由足夠舒適的材料制成。最好的材料是有足夠填充物的材料。這種材料將使您長時間舒適地坐著。


      這將派上用場,尤其是在您工作時。較硬的材料會對您的背部和大腿造成很大的壓力,并且還可能會感覺到身體的整體酸痛感


      4.良好的靠背


      一個好的靠背是能很好地支撐你的背部和腰部的靠背。12 到 19 英寸寬的靠背是最推薦的措施。一個好的靠背應該帶有鎖定機制。


      這將有助于向前或向后調整座椅。該機制還可以防止靠背向前走得太遠或向后走得太遠。這樣做的目的是為您提供最理想的角度,讓您坐得更舒適。



      最后的想法


      在尋找新椅子時,需要考慮許多因素。良好的坐姿應該是重中之重。這是因為坐姿與您的健康有直接關系。如果椅子提供良好的坐姿,就不會有背痛、身體疼痛和不良姿勢。


      一把舒適的辦公椅會讓你更有效率。從本質上講,當您決定更換新椅子時,要做到最好。這里最好的意味著一把神奇的椅子,它可以檢查你的大部分盒子,如果不是全部的話!


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